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  • Bureau directeur

Organisation de réunions d’information médicale, animées par un médecin et portant notamment sur:

  • L’obésité : ses déterminants, ses conséquences
  • L’obésité : sa prévention, ses traitements

Prenons soin de nous

Prendre soin de soi, de son corps, apprendre à s’écouter… Tout cela n’est pas forcément facile,  on ne sait pas faire ou on ne sait plus faire.

Pour nous réconcilier avec nous même, prenons le temps d’apprendre à nous aimer, nous chouchouter, nous cuisiner de bons petits plats, à rencontrer des gens bienveillants, sans peur du regard ou du jugement de l’autre

Groupes de parole

 Des séances de 6 à 8 personnes, en présence d’une psychothérapeute

De 18h30 à 20h30 Salle Ronsard à l’hôpital Trousseau

mardi 27 septembre – mardi 25 octobre – mardi 29 novembre – mardi 20 décembre – mardi 31 janvier – mardi 28 février – mardi 28 mars – mardi 25 avril – mardi 30 mai – mardi 27 juin

Tarif : 6€ / séance (réservé adhérent)

Contact : Michelle AUNEAU 06 76 67 29 79 michellehaincourt@gmail.com

Ateliers culinaires

Apprendre ensemble, de manière ludique à cuisiner léger, alléger des recettes ordinaires au quotidien, retrouver le plaisir de la dégustation et la découverte des saveurs, avoir des trucs et astuces afin de mieux gérer sa manière de cuisiner ainsi que son budget.

Des séances de 10 personnes, on cuisine des recettes légères et savoureuses en présence d’un chef et on finit par un repas tous ensemble

De 9h30 à 13h30 lycée Albert BAYET à TOURS

samedi 19 novembre – samedi 10 décembre – samedi 04 février – samedi 25 mars – samedi 29 avril – samedi 20 mai 2017

Tarif : 17€ / séance (réservé adhérent)

Contact : Georges BENOIST 06 83 60 15 14 georges.benoist37@orange.fr

Activités physiques

Pouvoir pratiquer une activité physique adaptée (natation, aquagym, marche nordique, zumba, athlétisme etc.) pour se sentir mieux dans son corps et plus à l’aise.

Gestion des émotions et du stress

Apprendre des techniques de relaxation et de gestion des émotions face au stress afin de permettre un meilleur comportement alimentaire.

 Conseils esthétiques et bien-être

Avoir des outils pour se réconcilier avec son corps et son image afin de gagner en estime de soi et se sentir mieux dans sa peau.

SAISON 2018/2019

Membres du comité directeur de l’association

  • Président d’honneur : Charles COUET
  • Président : Georges BENOIST
  • Secrétaire générale : Elisabeth BERNEZ
  • Secrétaire adjointe : Nathalie GEMY
  • Trésorier général : Christian LABES
  • Trésorier adjoint : Jean Michel TURPEAU
  • Membres :
    • Michelle AUNEAU
    • Martine DELION
    • Edith CHAUMONT
    • Karine NEMY
    • Mary LE BRAS