Organisation de réunions d’information médicale, animées par un médecin et portant notamment sur:

  • L’obésité : ses déterminants, ses conséquences
  • L’obésité : sa prévention, ses traitements

Prenons soin de nous

Prendre soin de soi, de son corps, apprendre à s’écouter… Tout cela n’est pas forcément facile,  on ne sait pas faire ou on ne sait plus faire.

Pour nous réconcilier avec nous même, prenons le temps d’apprendre à nous aimer, nous chouchouter, nous cuisiner de bons petits plats, à rencontrer des gens bienveillants, sans peur du regard ou du jugement de l’autre

Groupes de parole

 Des séances de 6 à 8 personnes, en présence d’une psychothérapeute

De 18h30 à 20h30 Salle Ronsard à l’hôpital Trousseau

Jeudi 14 octobre 2021 : Estime de Soi, Dire et Gérer ses émotions.

Mardi 16 novembre 2021 : La Grosso- Phobie.

Jeudi 09 décembre 2021 : Compulsions Sucrées-Salées, Je décide…

Mardi 11 janvier 2022 : Motivations et Nouvel Elan après les fêtes.

Jeudi 03 février 2022 : Entre Kilos, Calories et Régimes, Mon Cœur Balance !

Mardi 08 mars 2022 :Féminité, Sexualité et Obésité.

Jeudi 07 avril : le Poids des Transmissions.

Mardi 10 mai 2022 : Hypnose et Gestion du Poids.

Jeudi 09 juin 2022 : Entre envie et en mouvement vers Soi pour s’alléger…

Tarif : 8€ / séance (réservé adhérent) 

Contact : Roselyne CERETTO 06 03 53 95 34 – roselyne-ceretto@bbox.fr

Ateliers culinaires

Apprendre ensemble, de manière ludique à cuisiner léger, alléger des recettes ordinaires au quotidien, retrouver le plaisir de la dégustation et la découverte des saveurs, avoir des trucs et astuces afin de mieux gérer sa manière de cuisiner ainsi que son budget.

Des séances de 10 personnes, on cuisine des recettes légères et savoureuses en présence d’un chef et on finit par un repas tous ensemble

De 9h30 à 13h30 lycée Albert BAYET à TOURS

Samedi 09 octobre 2021  – samedi 20 novembre 2021 – samedi 22 janvier 2022 – samedi 26 février 2022 – samedi 02 avril 2022 – samedi 14 mai 2022

Tarif : 18€ / séance (réservé adhérent)

Contact : Roselyne CERETTO 06 03 53 95 34 – roselyne-ceretto@bbox.fr . Pensez d’ores et déjà à réserver.

Activités physiques

Pouvoir pratiquer une activité physique adaptée (natation, aquagym, marche nordique, zumba, athlétisme etc.) pour se sentir mieux dans son corps et plus à l’aise.

Gestion des émotions et du stress

Apprendre des techniques de relaxation et de gestion des émotions face au stress afin de permettre un meilleur comportement alimentaire.

 Conseils esthétiques et bien-être

Avoir des outils pour se réconcilier avec son corps et son image afin de gagner en estime de soi et se sentir mieux dans sa peau.

 

SAISON 2021/2022

Membres du comité directeur de l’association

  • Présidente : Elisabeth BERNEZ
  • Vice Présidente  : Roselyne CERETTO
  • Secrétaire adjointe : Nathalie GEMY
  • Trésorier général : Christian LABES
  • Trésorière adjointe : Isabelle PAYA GUTTIEREZ
  • Membres :
    • Edith CHAUMONT
    • Laurence CHEVALIER
    • Lucile KISSILU
    • Ingrid LE BOZEC
    • Karine NEMY
    • Jean Michel TURPEAU

Adresse d’envoi du courrier :

Elisabeth BERNEZ – PFBE , Apt 25, 13, rue Alfred de Musset 37230 FONDETTES