cassolettes aux fruits de mer
Atelier 2 : Cassolettes aux fruits de mer
Articles du 2017
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Crème brulée au lait de soja
Crème brûlée au lait de soja
Le conseil de Recettes Diététiques
Apports énergétiques par personne : environ 180kcal avec 5g de protéines, 10g de lipides et 18g de glucides
Curry de lentilles corail
Curry de lentilles corail
Le conseil de Recettes Diététiques
Apports énergétiques par personne : environ 175 kcal avec 10g de protéines, 3g de lipides et 26g de glucides
Cuisse de lapin en papillote
Cuisses de lapin en papillote au piment d’espelette et à la citronnelle
Valeur calorique pour 1 personne: 92 kcal
Moules farcies au jambon cru
Moules farcies au jambon cru
Le conseil de Recettes Diététiques
Apports énergétiques par personne : environ 215kcal avec 28g de protéines, 11g de lipides et 2g de glucides
YOGA – Self défense féminine
Association HARMONIE ET BIEN ETRE 
Espace Bien-être 19 rue Marceau
SAINT PIERRE DES CORPS
Lundi 18h30
mardi 09h30 – 13h45 – 19h00
jeudi 18h30 et 19h30 (Yoga adapté)
Tarif: 27.50 € la licence puis 140 € la carte de 10 séances d’une heure (20€ remboursés -3 cartes maxi)
Contact : Christine VIDEGRAIN: 06 07 70 81 26 – christinevidegrain@orange.fr
STRETCHING (GYM DOUCE)
Association de Gymnastique Volontaire de Montjoyeux 
Gymnase de Montjoyeux – École Guy de Maupassant –
3 allée François Mansard – 37200 Tours
Mercredi de 18h30 à 19h30: stretching (gym douce) – étirements
Tarif: 120 € par an licence comprise (20 € remboursés si adhérents)
Contact: Pascale Morel – 06 71 48 41 87 – pascale.morel@neuf.fr