Activités non sportives

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ATELIERS  » A FLEUR DE GOUT »

par Elisabeth Bernez

Des séances de 10 personnes environ, où nous partons à la découverte des plantes sauvages comestibles. Ces plantes récoltées pourront être cuisinées ensemble selon la formule choisie.

Pas de dates programmées : c’est selon la météo et la saison .

Tarif:  10€ la séance 

Contact: Lucile KISSILU: 06 79 05 69 40

SOPHROLOGIE

par Elisabeth Bernez

Salle de Gymnastique Espace Villeret, 11 rue de Saussure 37 200 Tours

de 18h30 à 19h30

ANNÉE 2023/2024

mercredi 22 novembre – mercredi 24 janvier – mercredi 03 avril

Tarif: 10€ la séance

contact: Roselyne CERETTO – 06 03 53 95 34 – roselyne-ceretto@bbox.fr

GROUPES DE PAROLE

par Madeleine Aubin

Des séances de 6 à 8 personnes en présence d’une psychothérapeute

de 18h30 à 20h30 salle 2 Maison des Associations Mairie de Tours au 94 rue du Sanitas 37 200 Tours

ANNÉE 2023 – 2024

mardi 10 octobre: Contrôler son corps et son poids: une illusion

 jeudi 16 novembre 2019: Stress et émotions: les accueillir pour mieux les gérer.

jeudi 07 décembre: Manger en écoutant sa tête ou son corps.

mardi 06 février: Comment développer une image corporelle positive?

jeudi 11 avril:  Nos pensées: amies ou ennemies?

mardi 04 juin:  Je décide de m’engager dans des actions qui me font du bien.

Tarif : 9 € la séance (réservé aux adhérents)

Contact : Roselyne CERETTO – 06 03 53 95 34 –  roselyne-ceretto@bbox.fr

ATELIERS DE CUISINE

par Madeleine Aubin

Des séances de 10 personnes. On cuisine des recettes légères et savoureuses en présence d’une diététicienne, formatrice en cuisine, et on finit par un repas tous ensemble.

de 10h00 à 13h30 au lycée Albert Bayet à TOURS –

ANNÉE 2023/2024

Samedi 14 octobre – samedi 18 novembre – samedi 16 décembre – samedi 10 février – samedi 13 avril – samedi 25 mai.

tarif : 20 € (réservé aux adhérents)

Contact : Roselyne CERETTO – 06 03 53 95 34 –  roselyne-ceretto@bbox.fr

ATELIERS SOCIO ESTHETIQUES

par Madeleine Aubin

Valorisation de l’image de soi et bien-être

Des séances de 6 à 8 personnes le samedi après-midi de 14h à 17h environ

ANNÉE 2023/2024

  • samedi 02 décembre – Samedi 20 janvier – samedi 06 avril

Chez l’adhérent qui voudra bien nous accueillir

Tarif : 17 € par personne et par atelier, gratuit pour la personne qui reçoit

Contact : Elisabeth BERNEZ  06 17 53 48 46 – elisabeth.bernez@orange.fr

jill111 / Pixabay

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