TENNIS SPORT SANTÉ
Tennis Sport Santé Cinq Mars la Pile: 
Cyril: 06 67 98 72 39 tenniscmlp@gmail.com
Adhésion avec licence: 45€ environ/an
Articles du 2024
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ATELIERS » A FLEUR DE GOUT »
Des séances de 10 personnes environ, où nous partons à la découverte des plantes sauvages comestibles. Ces plantes récoltées pourront être cuisinées ensemble selon la formule choisie.
Pas de dates programmées : c’est selon la météo et la saison .
Tarif: 10€ la séance 
Contact: Lucile KISSILU: 06 79 05 69 40
NAGEZ FORME SANTE
Association les Enfants de Neptune 
- Lundi de 16h00 à 17h00 à la Piscine du Mortier
- Mercredi de 17h45 à 18h30 ou de 18h30 à 19h15 à la piscine des Tourettes
- Jeudi de 18h45 à 19h45 à la piscine Gilbert Bozon
- Samedi de 11h à 12h à la piscine des Tourettes
- Aquagym les lundi et jeudi de 12h30 à 13h15 à la piscine des Tourettes
Tarif: 235 € par an (50€ remboursés si adhérent). Possibilité de participer plusieurs séances hebdomadaires.
Contact: Patrick GASTOU : 06 64 06 52 15 – gastou.patrick@orange.fr
Elisabeth BERNEZ 06 17 53 48 46 – poids-formes-bien-etre@hotmail.fr
AUMONIERE A LA POIRE ET AU MIEL
AUMONIERE A LA POIRE ET AU MIEL/AMANDES GRILLEES/CHANTILLY VEGETALE/SAUCE CHOCOLAT
Ingrédients pour 8 personnes :
– Pâte à crêpes :
– 150 g de farine complète
– 50 g de farine
– 4 œufs
– 500 mL de lait demi écrémé
– 1 pincée de sel
– 1 cuillère à soupe de rhum
– 1 cuillère à soupe d’huile
– Garniture :
– 8 poires
– 4 cuillères à soupe de miel
– Cannelle
– Chantilly :
– 400 mL Lait de coco
– 2 cuillères à soupe de sirop d’agave ou d’érable
– Fève de Tonka
– Sauce chocolat
– 160 g chocolat noir
– 200 ml eau
– 80 ml crème de soja
– 1 pincée fleur de sel
– 60 g d’amandes effilées
Recette :
1. Mettre la farine en fontaine dans un saladier. Ajouter les œufs et progressivement le lait et mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse et liquide. Ajouter le rhum, l’huile et la pincée de sel. Laisser reposer une heure puis faire les crêpes.
2. Couper les poires en petits dés et les faire caraméliser dans une poêle avec le miel et la cannelle. Lorsqu’elles sont caramélisées, prendre une crêpe, mettre les dés de poires au milieu et la refermer en forme de bourse à l’aide d’un cure dent ou d’un lien
3. Réaliser la chantilly : placer tous les ingrédients dans le bol du batteur, les mettre 10 minutes dans le congélateur puis monter en chantilly.
4. Réaliser la sauce chocolat : placer tous les ingrédients dans une casserole et faire fondre en remuant sans arrêt jusqu’à la fonte du chocolat.
5. Torréfier les amandes 5 minutes au four
6. Au moment de servir, passez les aumônières 10 minutes dans un four préchauffé à 160 ° C.
MANIFESTATIONS A VENIR
12 septembre 2025: Assemblée générale de l’association à 18H – Salle Châteaubriand , 2 rue Saint Malo – 37100 TOURS
14 septembre 2025: Journée Sport’Ouvertes de la ville de Tours au lac de la Bergeonnerie de 9h à 18h
19 décembre 2025: . Sortie de fin d’année. Balade dans les rues décorées et illuminées de Tours suivi d’un dîner au restaurant: Bistrot Rossini
16 janvier 2026: Galette des rois à la salle annexe La Milletière Tours Nord
14 mars 2026: Tournoi de belote Salle Chateaubriand Tours Nord
Vide dressing grandes tailles: date et lieu à déterminer
Mars 2026: Participation à la journée européenne de l’Obésité.
Journée champêtre à La Membrolle/Choisille: date en juin à déterminer
après-midi: jeux de sociétés, activités manuelles récréatives ponctuelles et bienvenue à toutes initiatives pour organiser des rencontres cinéma, restaurant, marche, brocante, etc…
VIDE DRESSING GRANDES TAILLES
Notre association Poids-Forme-Bien-être organise son Vide Dressing grandes tailles:
à la salle Rabelais à Saint Cyr sur Loire
(à côté de la piscine – 26 place de la Mairie – 37540
Les tarifs d’inscription sont de 10€ pour les non-adhérents et 5€ pour les adhérents.
La salle ouvrira à 8h pour les participants et 9h pour les visiteurs jusqu’aux environs de 17h.
Sont fournis une table de 2m + 2 chaises + place pour un portant.
Sont acceptés tous les vêtements à partir de la taille 46 ainsi que tout autre accessoire comme
des chaussures, sacs, bijoux, etc.
Buvette et petite restauration sur place.
Pour plus d’infos et pour les inscriptions :
Contact: Élisabeth Bernez – 06 17 53 48 46 – poids-forme-bien-etre@hotmail.fr
SOPHROLOGIE – RELAXATION
Maison des Associations, 94 rue du Sanitas 37 000 TOURS de 18h30 à 19h30
ANNÉE 2025/2026
mercredi 24 septembre 25 – lundi 13 octobre 25 – mercredi 19 novembre 25 –
lundi 15 décembre 25 – mercredi 21 janvier 26 – lundi 2 février 26 – lundi 9 mars 26 –
mercredi 1er avril 26 – lundi 15 juin 26
Tarif: 10€ la séance
contact: Élisabeth BERNEZ: 06 17 53 48 46 – elisabeth.bernez@orange.fr