Des séances de 8 à 10 personnes en présence d’une psychothérapeute                        

de 18h30 à 20h30 salle 2 Maison des Associations Mairie de Tours 

                               94 rue du Sanitas 37 000 TOURS

ANNÉE 2025 – 2026

                 jeudi 9 octobre 25 : Qu’est-ce qui nous amène à manger tel aliment à tel moment?

jeudi 6 novembre 25: Comment répondre à une envie de manger émotionnelle?

mardi 2 décembre 25: Les 9 sortes de faim: Qu’est-ce que c’est et comment cela peut nous aider

mardi 13 janvier 26: Poids et comportement alimentaire, une affaire de volonté? Pas sûr.

jeudi 19 mars 26:  Identifier mes besoins, les affirmer, mettre ses limites et se faire respecter.

mardi 19 mai 26:  Sortir des pièges de la comparaison pour prendre soin de soi et aller vers le mieux être.

Tarif : 10 € la séance (réservé aux adhérents)

Contact :  Élisabeth BERNEZ : 06 17 53 48 46  elisabeth.bernez@orange.fr