Actualités

Accueil > Actualités > 2023 > décembre

Articles du décembre 2023

5 articles

NAGEZ FORME SANTE

par Madeleine Aubin

Association les Enfants de Neptune

  • Lundi de 16h00 à 17h00 à la Piscine du Mortier
  • Mercredi de 17h45 à 18h30 ou de 18h30 à 19h15 à la piscine des Tourettes
  • Jeudi de 18h45 à 19h45 à la piscine Gilbert Bozon
  • Samedi de 11h à 12h à la piscine des Tourettes
  • Aquagym les mardi et jeudi de 12h30 à 13h15 à la piscine des Tourettes

Tarif: 225 € par an (70€ remboursés si adhérent). Possibilité de participer plusieurs séances hebdomadaires.

Contact: Patrick GASTOU : 06 64 06 52 15 –  gastou.patrick@orange.fr

 

 

GROUPES DE PAROLE

par Madeleine Aubin

Des séances de 6 à 8 personnes en présence d’une psychothérapeute

de 18h30 à 20h30 salle 2 Maison des Associations Mairie de Tours au 94 rue du Sanitas 37 200 Tours

ANNÉE 2023 – 2024

mardi 10 octobre: Contrôler son corps et son poids: une illusion

 jeudi 16 novembre 2019: Stress et émotions: les accueillir pour mieux les gérer.

jeudi 07 décembre: Manger en écoutant sa tête ou son corps.

mardi 06 février: Comment développer une image corporelle positive?

jeudi 11 avril:  Nos pensées: amies ou ennemies?

mardi 04 juin:  Je décide de m’engager dans des actions qui me font du bien.

Tarif : 9 € la séance (réservé aux adhérents)

Contact : Roselyne CERETTO – 06 03 53 95 34 –  roselyne-ceretto@bbox.fr

REMISE EN FORME EN SALLE DE SPORT

par Madeleine Aubin

Se soigner par une activité physique adaptée.

programme personnalisé encadré par des professionnels.

                    du lundi au vendredi de 07h30 à 21h30

le samedi  de 09h00 à 12h00

MELTING FORME                                                   7 rue du maréchal Joffre 37100 TOURS (zone commerciale de l’horloge)

Tarif: 100 € la carte de 10 séances (30€ remboursés si adhérent – 3 cartes maxi – Si abonnement annuel: 90€ remboursés)

Possibilités d’abonnement avec ou sans engagement : contacter Melting Forme

Contact :   09 87 01 86 89 – contact.meltingforme@gmail.com

 

ATELIERS DE CUISINE

par Madeleine Aubin

Des séances de 10 personnes. On cuisine des recettes légères et savoureuses en présence d’une diététicienne, formatrice en cuisine, et on finit par un repas tous ensemble.

de 10h00 à 13h30 au lycée Albert Bayet à TOURS –

ANNÉE 2023/2024

Samedi 14 octobre – samedi 18 novembre – samedi 16 décembre – samedi 10 février – samedi 13 avril – samedi 25 mai.

tarif : 20 € (réservé aux adhérents)

Contact : Roselyne CERETTO – 06 03 53 95 34 –  roselyne-ceretto@bbox.fr

ATELIERS SOCIO ESTHETIQUES

par Madeleine Aubin

Valorisation de l’image de soi et bien-être

Des séances de 6 à 8 personnes le samedi après-midi de 14h à 17h environ

ANNÉE 2023/2024

  • samedi 02 décembre – Samedi 20 janvier – samedi 06 avril

Chez l’adhérent qui voudra bien nous accueillir

Tarif : 17 € par personne et par atelier, gratuit pour la personne qui reçoit

Contact : Elisabeth BERNEZ  06 17 53 48 46 – elisabeth.bernez@orange.fr

jill111 / Pixabay

Poids Formes Bien-Être