Viandes
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Pot au feu aux épices douces
par Georges Benoist
Porc au wok minceur
par Georges Benoist
Pintade farcie aux champignons sauce aux poires- Galettes de boulgour au potimarron
par Georges Benoist
Moussaka à la coriandre
par Georges Benoist
Moussaka à la coriandre
canard laqué
par Georges Benoist
Canard laqué
Cuisse de lapin en papillote
par Georges Benoist
Cuisses de lapin en papillote au piment d’espelette et à la citronnelle
Valeur calorique pour 1 personne: 92 kcal
Moules farcies au jambon cru
par Georges Benoist
Moules farcies au jambon cru
Le conseil de Recettes Diététiques
Apports énergétiques par personne : environ 215kcal avec 28g de protéines, 11g de lipides et 2g de glucides