gratin dauphinois allégé
Gratin dauphinois allégé
Ateliers culinaires
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canard laqué
par Georges Benoist
Canard laqué
cassolettes aux fruits de mer
par Georges Benoist
Atelier 2 : Cassolettes aux fruits de mer
Crème brulée au lait de soja
par Georges Benoist
Crème brûlée au lait de soja
Le conseil de Recettes Diététiques
Apports énergétiques par personne : environ 180kcal avec 5g de protéines, 10g de lipides et 18g de glucides
Curry de lentilles corail
par Georges Benoist
Curry de lentilles corail
Le conseil de Recettes Diététiques
Apports énergétiques par personne : environ 175 kcal avec 10g de protéines, 3g de lipides et 26g de glucides
Cuisse de lapin en papillote
par Georges Benoist
Cuisses de lapin en papillote au piment d’espelette et à la citronnelle
Valeur calorique pour 1 personne: 92 kcal
Moules farcies au jambon cru
par Georges Benoist
Moules farcies au jambon cru
Le conseil de Recettes Diététiques
Apports énergétiques par personne : environ 215kcal avec 28g de protéines, 11g de lipides et 2g de glucides